我的健身記錄 隱私權政策

最後更新：2026 年 8 月 2 日

感謝您使用本健身日誌應用程式（以下稱「本 App」）。我們重視您的隱私；本政策說明本 App 如何處理或不處理您的個人資料。

1. 個人資料、儲存與使用

本 App 不會收集、儲存或傳輸姓名、電子郵件、電話、IDFA 或其他可供開發者識別您的資料。健身紀錄、器材筆記與照片只保存在您的裝置；若您登入 iCloud，資料會同步至您自己的 iCloud 雲碟容器。開發者無法讀取這些內容。您可在 App 或「檔案」App 中刪除資料，並可匯出備份。

2. 健康資料與裝置權限

僅在您主動授權並選擇匯入時，本 App 才讀取 Apple「健康」中的體能訓練紀錄（時間、距離、活動能量、心率、路線、步數與跑步動態）；在您於「教練」頁開啟恢復觀察與心率區間後，也會讀取心率變異度（HRV）、安靜心率與出生日期，僅用於計算恢復狀況與心率區間，不會儲存。本 App 不寫入、修改、分享或自動匯入健康資料。位置僅用於您主動標記訓練地點；相機、麥克風與照片僅在您主動拍攝或選取器材照片、用語音記錄訓練，或製作訓練分享圖卡（照片或短片）時使用。分享圖卡只在您按下分享時，才交給您選擇的 App（例如 Instagram、Facebook、Threads）或存入相簿，圖卡不含拍攝地點資訊。在支援 Apple Intelligence 的裝置（iOS 27 起）上，「教練」頁的建議、「問教練」的回答與「本週課表」由 Apple Intelligence 的雲端模型（Private Cloud Compute）產生：本 App 會送出您的問題，以及所需、已整理好的訓練內容（例如動作的重量與組數、有氧每公里的配速與心率）、恢復結論與心率區間；不會送出照片、原始健康樣本或出生日期。依 Apple 公布的 Private Cloud Compute 設計，這些資料僅用於產生該次回覆、不會被保存，開發者也無法存取。若您在「設定」選擇改用自己的 OpenAI、Anthropic 或 Google 帳號（需自行填入 API 金鑰並明確同意），上述內容會改為直接送到您選擇的那一家，並適用該公司的隱私權政策；金鑰只存在您裝置的鑰匙圈，開發者無法取得。語音記錄的辨識則完全在裝置上完成。

3. 第三方連結與聯盟行銷

「商城」會開啟蝦皮 App 或預設瀏覽器；離開本 App 後適用蝦皮的隱私權政策。本 App 不追蹤、收集或記錄您在蝦皮的瀏覽、搜尋或消費明細。部分連結含蝦皮聯盟行銷推廣參數；若您透過連結完成購買，我們可能獲得微薄推廣佣金以支持維護與開發。此機制不影響購買金額或消費者權益，也不會讓我們取得您的蝦皮帳戶或訂單資料。

4. Cookies、追蹤、更新與聯絡

本 App 不使用 Cookies，也未整合廣告 SDK、第三方分析工具或跨 App 行為追蹤器。我們不出售、出租或分享個人資料。本政策可能不定期更新，任何變更將發布於此頁。若有疑問，請來信 mmmmmmm7@gmail.com。

感谢您使用本健身日志应用程序（以下简称“本 App”）。我们重视你的隐私；本政策说明本 App 如何处理或不处理个人信息。

1. 个人信息、存储与使用

本 App 不会收集、存储或传输姓名、电子邮件、电话、IDFA 或其他可供开发者识别你的资料。健身记录、器材笔记和照片只保存在你的设备；登录 iCloud 后，数据会同步到你自己的 iCloud 云盘容器。开发者无法读取这些内容。你可以在 App 或“文件”App 中删除数据，并可导出备份。

2. 健康数据与设备权限

仅在你主动授权并选择导入时，本 App 才读取 Apple“健康”中的体能训练记录（时间、距离、活动能量、心率、路线、步数与跑步动态）；在你于“教练”页开启恢复观察与心率区间后，也会读取心率变异性（HRV）、静息心率与出生日期，仅用于计算恢复状况与心率区间，不会保存。本 App 不会写入、修改、分享或自动导入健康数据。位置仅用于你主动标记训练地点；相机、麦克风和照片仅在你主动拍摄或选择器材照片、用语音记录训练，或制作训练分享图卡（照片或短片）时使用。分享图卡只在你按下分享时，才交给你选择的 App（例如 Instagram、Facebook、Threads）或存入相册，图卡不含拍摄地点信息。在支持 Apple Intelligence 的设备（iOS 27 起）上，“教练”页的建议、“问教练”的回答与“本周课表”由 Apple Intelligence 的云端模型（Private Cloud Compute）生成：本 App 会发送你的问题，以及所需、已整理好的训练内容（例如动作的重量与组数、有氧每公里的配速与心率）、恢复结论与心率区间；不会发送照片、原始健康样本或出生日期。依 Apple 公布的 Private Cloud Compute 设计，这些数据仅用于生成该次回复、不会被保存，开发者也无法访问。如果你在“设置”中选择改用自己的 OpenAI、Anthropic 或 Google 账号（需自行填入 API 密钥并明确同意），上述内容会改为直接发送到你选择的那一家，并适用该公司的隐私政策；密钥只存在你设备的钥匙串，开发者无法获取。语音记录的识别则完全在设备上完成。

3. 第三方链接与联盟营销

“商城”会打开 Shopee App 或默认浏览器；离开本 App 后适用 Shopee 的隐私政策。本 App 不追踪、收集或记录你在 Shopee 的浏览、搜索或消费明细。部分链接含 Shopee 联盟营销参数；如果你通过链接完成购买，我们可能获得少量推广佣金以支持维护与开发。该机制不影响购买金额或消费者权益，也不会让我们获得你的 Shopee 账户或订单资料。

4. Cookies、追踪、更新与联系

本 App 不使用 Cookies，也未整合广告 SDK、第三方分析工具或跨 App 行为追踪器。我们不会出售、出租或分享个人信息。本政策可能不定期更新，变更会发布在此页。如有疑问，请发送邮件至 mmmmmmm7@gmail.com。

Thank you for using this fitness journal application (the “App”). We value your privacy; this policy explains how the App handles, or does not handle, personal data.

1. Personal data, storage, and use

The App does not collect, store, or transmit your name, email address, phone number, IDFA, or other data that identifies you to the developer. Workout records, equipment notes, and photos stay on your device; if you sign in to iCloud, they sync only to your own iCloud Drive container. The developer cannot access this content. You can delete it in the App or Files app and export a backup.

2. Health data and device permissions

Only when you authorize and choose import does the App read workouts from Apple Health (time, distance, active energy, heart rate, route, steps, and running metrics). If you turn on recovery insights and heart rate zones on the Coach tab, it also reads heart rate variability (HRV), resting heart rate, and your date of birth, used only to calculate recovery and heart rate zones and never stored. The App does not write, modify, share, or automatically import Health data. Location is used only when you choose to tag a workout; camera, microphone, and photos are used only when you take or choose equipment photos, log a workout by voice, or make a workout share card (photo or short clip). A share card leaves the App only when you tap Share, going to the app you choose (such as Instagram, Facebook, or Threads) or to your photo library, and it carries no capture-location data. On devices that support Apple Intelligence (iOS 27 or later), advice on the Coach tab, answers in Ask the Coach, and This Week’s Plan are generated by Apple Intelligence’s cloud model (Private Cloud Compute). The App sends your question plus the summarized training details needed (for example, the weights and sets of an exercise, or per-kilometre pace and heart rate for a run), recovery findings, and heart rate zones — never photos, raw Health samples, or your date of birth. Under Apple’s published Private Cloud Compute design, this data is used only to generate that response and is not retained, and the developer cannot access it. If you choose in Settings to use your own OpenAI, Anthropic, or Google account instead (you enter your own API key and give explicit consent), the same content is sent directly to the provider you chose and that company’s privacy policy applies; the key is stored only in your device’s keychain and the developer cannot obtain it. Speech recognition for voice logging runs entirely on-device.

3. Third-party links and affiliate marketing

Shop opens the Shopee app or your default browser; after leaving the App, Shopee’s privacy policy applies. The App does not track, collect, or record your Shopee browsing, searches, or purchases. Some links include Shopee Affiliate parameters. A completed purchase may earn us a small referral commission for maintenance and development. It does not change your price or consumer rights, and does not give us access to your Shopee account or order information.

4. Cookies, tracking, updates, and contact

The App uses no cookies and has no advertising SDK, third-party analytics, or cross-app behavioral tracker. We do not sell, rent, or share personal data. We may update this policy and will publish changes here. Questions: mmmmmmm7@gmail.com.

本フィットネス日誌アプリ（以下「本アプリ」）をご利用いただきありがとうございます。本ポリシーは、本アプリによる個人データの取扱い、または取扱わないことを説明します。

1. 個人データ、保存、利用

本アプリは、氏名、メールアドレス、電話番号、IDFA、その他開発者が利用者を識別できるデータを収集、保存、送信しません。トレーニング記録、器具メモ、写真は端末に保存され、iCloudにサインインしている場合はご自身のiCloud Driveコンテナだけに同期されます。開発者はアクセスできません。アプリまたは「ファイル」Appから削除でき、バックアップも書き出せます。

2. ヘルスケアデータと端末の権限

許可を与え取り込みを選択した場合に限り、Apple ヘルスケアからワークアウト記録（時間、距離、アクティブエネルギー、心拍数、ルート、歩数、ランニング指標）を読み取ります。「コーチ」タブで回復の観察と心拍ゾーンを有効にした場合は、心拍変動（HRV）、安静時心拍数、生年月日も読み取り、回復状態と心拍ゾーンの計算にのみ使用して保存しません。ヘルスケアデータの書き込み、変更、共有、自動取り込みは行いません。位置情報は自分で場所をタグ付けするときだけ、カメラ、マイク、写真は、器具写真を撮影・選択するとき、音声でトレーニングを記録するとき、トレーニングのシェア用カード（写真または短い動画）を作るときだけ使用します。シェア用カードは「共有」を押したときにのみ、選んだアプリ（Instagram、Facebook、Threads など）または写真ライブラリに渡され、撮影場所の情報は含みません。Apple Intelligence 対応端末（iOS 27 以降）では、「コーチ」タブのアドバイス、「コーチに聞く」の回答、「今週のメニュー」を Apple Intelligence のクラウドモデル（Private Cloud Compute）が生成します。本アプリが送信するのは、ご質問と、必要な整理済みのトレーニング内容（例：種目の重量とセット数、ランの1キロごとのペースと心拍数）、回復の結果、心拍ゾーンで、写真、ヘルスケアの元のサンプル、生年月日は送信しません。Apple が公開している Private Cloud Compute の設計により、これらのデータはその回答の生成にのみ使われ、保存されず、開発者もアクセスできません。「設定」でご自身の OpenAI、Anthropic、Google のアカウントを使うことを選んだ場合（API キーをご自身で入力し、明示的に同意した場合）、同じ内容が選んだ事業者に直接送信され、その会社のプライバシーポリシーが適用されます。キーは端末のキーチェーンにのみ保存され、開発者は取得できません。音声記録の認識は完全に端末上で行われます。

3. 第三者リンクとアフィリエイト

ショップはShopeeアプリまたは標準ブラウザを開きます。本アプリを離れた後はShopeeのプライバシーポリシーが適用されます。本アプリがShopeeでの閲覧、検索、購入を追跡、収集、記録することはありません。一部のリンクにはShopee Affiliateパラメータが含まれ、購入完了時に保守・開発のため少額の紹介報酬を受け取ることがあります。価格や消費者の権利に影響せず、Shopeeアカウントや注文情報を取得することもありません。

4. Cookie、追跡、更新、お問い合わせ

本アプリはCookie、広告SDK、第三者分析、アプリをまたぐ行動トラッカーを使用しません。個人データを販売、貸与、共有しません。変更はこのページに掲載します。お問い合わせは mmmmmmm7@gmail.com までお願いします。

이 피트니스 일지 앱(이하 “앱”)을 이용해 주셔서 감사합니다. 본 정책은 앱이 개인정보를 어떻게 처리하거나 처리하지 않는지 설명합니다.

1. 개인정보, 저장 및 이용

앱은 이름, 이메일 주소, 전화번호, IDFA 또는 개발자가 사용자를 식별할 수 있는 데이터를 수집·저장·전송하지 않습니다. 운동 기록, 기구 메모, 사진은 기기에 저장되며 iCloud에 로그인하면 본인의 iCloud Drive 컨테이너에만 동기화됩니다. 개발자는 접근할 수 없습니다. 앱 또는 파일 앱에서 삭제하고 백업을 내보낼 수 있습니다.

2. 건강 데이터 및 기기 권한

사용자가 권한을 부여하고 가져오기를 선택한 경우에만 Apple 건강에서 운동 기록(시간, 거리, 활동 에너지, 심박수, 경로, 걸음 수, 러닝 지표)을 읽습니다. 「코치」 탭에서 회복 관찰 및 심박 구간을 켜면 심박 변이도(HRV), 안정 시 심박수, 생년월일도 읽으며, 회복 상태와 심박 구간 계산에만 사용하고 저장하지 않습니다. 건강 데이터를 쓰거나 수정·공유·자동 가져오지 않습니다. 위치는 사용자가 운동 장소를 태그할 때만, 카메라, 마이크, 사진은 기구 사진을 촬영·선택할 때, 음성으로 운동을 기록할 때, 운동 공유 카드(사진 또는 짧은 영상)를 만들 때만 사용합니다. 공유 카드는 공유를 누를 때에만 선택한 앱(Instagram, Facebook, Threads 등) 또는 사진 보관함으로 전달되며 촬영 위치 정보는 포함하지 않습니다. Apple Intelligence를 지원하는 기기(iOS 27 이상)에서는 「코치」 탭의 조언, 「코치에게 묻기」의 답변, 「이번 주 루틴」을 Apple Intelligence의 클라우드 모델(Private Cloud Compute)이 생성합니다. 앱은 질문과 필요한 정리된 훈련 내용(예: 운동의 무게와 세트 수, 러닝의 1킬로미터별 페이스와 심박수), 회복 결과, 심박 구간을 보내며, 사진, 원본 건강 샘플, 생년월일은 보내지 않습니다. Apple이 공개한 Private Cloud Compute 설계에 따라 이 데이터는 해당 답변 생성에만 사용되고 저장되지 않으며, 개발자도 접근할 수 없습니다. 「설정」에서 본인의 OpenAI, Anthropic 또는 Google 계정을 사용하도록 선택한 경우(API 키를 직접 입력하고 명시적으로 동의한 경우), 같은 내용이 선택한 회사로 직접 전송되며 해당 회사의 개인정보 처리방침이 적용됩니다. 키는 기기의 키체인에만 저장되며 개발자는 얻을 수 없습니다. 음성 기록의 인식은 완전히 기기에서 이루어집니다.

3. 제3자 링크 및 제휴 마케팅

쇼핑은 Shopee 앱 또는 기본 브라우저를 엽니다. 앱을 벗어난 뒤에는 Shopee 개인정보 처리방침이 적용됩니다. 앱은 Shopee 탐색, 검색, 구매 내역을 추적·수집·기록하지 않습니다. 일부 링크에는 Shopee Affiliate 매개변수가 포함되며 구매가 완료되면 유지·개발을 위한 소액의 추천 수수료를 받을 수 있습니다. 이는 가격이나 소비자 권리에 영향을 주지 않으며 Shopee 계정이나 주문 정보를 받는 일도 없습니다.

4. 쿠키, 추적, 업데이트 및 문의

앱은 쿠키, 광고 SDK, 제3자 분석 또는 앱 간 행동 추적기를 사용하지 않습니다. 개인정보를 판매, 대여 또는 공유하지 않습니다. 변경 사항은 이 페이지에 게시됩니다. 문의: mmmmmmm7@gmail.com.